ТИ ЯК?

Дата: 02.01.2024 10:02

Кількість переглядів: 85

Нагадування подихати | Дихання по трикутнику

Це нагадування подихати 

Коли тривожність краде думки, згадуйте просту техніку дихання по трикутнику. Вона допоможе приборкати емоції та зібратися.

Ритм дихання можна змінювати та робити його найбільш комфортним для себе.